Penulis : Akhmad Chafif Sayuthi
Universitas Negeri Malang – Jurusan Ilmu Keolahragaan
Malang | detikkasus.com – Bola Basket adalah permainan berkelompok yang terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding untuk mencetak point dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dimainkan diruang olahraga tertutup (indoor) dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil meskipun di mainkan di pedesaan juga sangat bisa asalkan ada keranjang bola nya (Ring). Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif dikarenakan tempo permainan yang cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain seperti, voli dan sepakbola.
Meskipun permainan bola basket termasuk permainan yang bisa dibilang gampang tapi, masih ada beberapa pemain yang belum mengerti dan mengetahui tentang kesalahan yang ada dalam permainan bola basket ini loh. Entah itu dari cara dribble bola, passing bola, dan cara permainan bola basket
Beberapa kesalahan dasar yang sering terjadi pada permainan bola basket seperti :
1. Dribble (Memantulkan Bola)
Meskipun dribble kelihatan gampang tapi, dribble juga memiliki tatacara dalam hal melakukan dan dribble juga menjadi salah satu kesalahan umum yang kerap terjadi bagi pemula maupun profesional. Letak kesalahan pada saat melakukan dribble yaitu :
• Pantulan bola terlalu tinggi.
• Memantulkan bola terlalu jauh dari badan.
• Memantulkan bola dengan cara menepuk bola.
• Kurang kuat ketika memantulkan bola ke lantai.
• Melakukan dribble dengan kedua tangan secara bersamaan.
• Melebihi batas langkah ketika melakukan dribble.
2. Passing (Melempar Bola ke teman)
Passing dalam bola basket menjadi teknik dasar untuk kita belajar bola basket, tidak sembarangan dalam melakukan passing dalam bola basket ini. Sering terjadi pada pemain pemula maupun profesional dikarenakan melakukan passing dengan salah sehingga memberikan point terhadap lawan. Ini macam macam passing dan teknik passing yang harus diketahui :
– Chest Pass (Passing Dada)
Pemain melempar bola langsung ke bagian dada rekan satu tim dengan kedua tangannya, gerakan ini yaitu menjadi gerakan paling dasar dalam gerakan Passing.
– Bounce Pass (Passing Pantulan)
Teknik ini dilakukan dengan cara bola dilemparkan ke arah rekan timnya dengan cara membuat bola memantul di lantai sebelum mencapai penerima passing tersebut (satu langkah). Teknik Bounce Pass sangat cocok digunakan untuk melewati pemain bertahan musuh yang berdiri tegak.
– Overhead Pass (Passing Atas Kepala)
Pemain melempar bola dari atas kepala dengan satu atau dua tangan. Teknik ini sering digunakan untuk melewati musuh yang berada diantara pemain.
– Bassball Pass (Passing seperti Melempar Bola Bassball)
Gerakan passing ini dilakukan dengan cara melempar bola dengan gerakan seperti melempar bola baseball. Gerakan ini bisa digunakan untuk melewati area yang lebih jauh dengan cara cepat.
3. Kesalahan Kesalahan Dribble diatas dapat dikategorikan dalam Pelanggaran Menggiring bola, yaitu :
– Double Dribble Violation
Merupakan pelanggaran yang dibunyikan ketika seorang pemain melakukan dribel yang terkontrol, berhenti sejenak, dan kemudian menggiring bola basketnya lagi. Setelah dribel “diambil” oleh seorang pemain, maka pemain tersebut dilarang untuk menggiring bola lagi.
– Walking atau Travelling
Walking terjadi apabila bola tidak dipantulkan dengan jarak lebih dari dua langkah. Pelanggaran ini bisa dilakukan secara sengaja maupun tidak sengaja. Walking juga biasa disebut dengan travelling.
– Carrying
pemain harus menggiring bola dengan tangan di atas bola basket. Begitu tangan mereka berada di bawah dan kemudian mereka melanjutkan menggiring bola, itu adalah carry.
Untuk menjadi pemain bola basket berpengalaman, penguasaan keterampilan dasar seperti Dribble, passing akurat, dan mengantisipasi kesalahan dasar merupakan langkah awal yang penting. Dengan latihan dan dedikasi yang konsisten, pemain pemula dapat membangun fondasi yang kokoh dan menjadi pemain yang lebih baik di masa depan.
