Lombok Barat l Detikkasus.com – PMM kelompok 21 gelombang 1 Universitas Muhammadiyah Malang dilaksanakan selama satu bulan pada 7 Februari – 6 Maret 2022 yang dilaksanakan di Desa Senteluk, Kecamatan Batu Layar, Kabupaten Lombok Barat, dengan dosen pendamping Drs. Amir Syarifuddin M.P.
Program PMM UMM yang dilaksanakan di Desa Senteluk, Kecamatan Batu Layar, Kabupaten Lombok Barat, mengangkat tema “Membangun Semangat Edukasi untuk Menciptakan Masyarakat Sehat, Lroduktif, dan Religious dalam Masa Pandemic Covid-19” .
Guna untuk mewujudkan kesadaran kesehatan dan memiliki imunitas yang baik, mahasiswa PMM mengajak warga masyarakat untuk senam bersama.
Menjaga daya tahan tubuh diyakini bisa menghalau infeksi virus Corona (Covid-19) salah satu yang perlu anda lakukan agar daya tahan tubuh terjaga adalah olahraga atau aktivitas fisik.
Olahraga yang cocok untuk warga desa adalah senam bersama.
Karena senam adalah adalah satu olahraga dengan intensitas sedang yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Pada hari Minggu (13/02/2022) dan Selasa (22/02/2022) Kami kelompok 21 gelombang 1 PMM Universitas Muhammadiyah Malang melakukan kegiatan senam bersama masyarakat desa senteluk.kegiatan diawali dengan berdoa terlebih dahulu dan dilanjutkan oleh gerakan pemanasan.
Pada kegiatan kali ini di pimpin oleh rekan kami yaitu Rihul Jannah Hajizah,ulfa intan pujiana,mar’atun sholihah dan peni Julia putri. setelah melakukan kegiatan pemanasan dilanjutkan kegiatan inti yaitu kegiatan senam bersama.
Pada kesempatan kali ini para masyarakat terlihat sangat antusias dan gembira mengikuti serangkaian acaranya tidak lupa saat melaksanakan kegiatan ini tetap mematuhi protokol kesehatan dengan cara menjaga jarak 1m setiap masyarakatnya.
Kegiatan ini berlangsung 2 hari dimana pada hari pertama kami melaksanakan senam bersama dengan anak-anak yang ada di desa senteluk dan pada hari selanjutnya kami melaksanakan kegiatan senam sehat bersama para ibu-ibu PKK yang ada di desa senteluk.
Alasan lain Mahasiswa PMM mengajak senam bersama karena selama masa pandemi secara tidak langsung segala aktivitas masyarakat berkurang sehingga gerak tubuh nimim dilakukan karena cenderung diam dirumah.
Karena itu untuk mengembalikan kebugaran tubuh karena dengan melakukan senam semua bagian tubuh dapat dipastikan bergerak tidak pada bagian tertentu.
Namun kegiatan senam juga dilaksanakan tetap dengan protokol kesehatan dengan berjaga jarak. (PMM-K21)
