Kabupaten Banjarnegara Provinsi Jawa Tengah, detikkasus.com – Hari Selasa Tanggal 14/11/2017. “Personil Kodim 0704/Banjarnegara di Pimpim Komandan Kodim 0704/Banjarnegara Letkol Inf Bagas Gunanto, A.Ks yang telah melaksanakan Kegiatan Lari Aerobik yang merupakan kegiatan rutin setiap Hari Selasa dan Hari Kamis dengan tujuan untuk menjaga fisik para Prajurit dan PNS agar tetap sehat sehingga terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menganggu Aktivitas sehari-hari dalam melaksanakan Tugas, Selasa (14/11/2017).
Sebelum Kegiatan Aerobik yang akan di laksanakan di Stadion Banjarnegara terlebih dahulu di laksanakan Pengecekan Personil mulai Apel di Pagi ini. Dalam pelaksanaan Apel Pagi di ambil oleh Pasi Operasi Kodim 0704/Bna Lettu Inf Sutejo.
Pada kesempatan ini Pasi Ops menyampaikan, “kegiatan Aerobic seperti ini adalah merupakan Kesejahteraan dan harus di laksanakan dengan Senang hati, Semangat, tapi tidak mengabaikan Faktor Keamanan. Aerobik merupakan Agenda wajib bagi setiap Prajurit dan PNS, khususnya seluruh Prajurit TNI Jajaran Kodim 0704/Banjarnegara, dalam memelihara kemampuan dan kebugaran dan bagi yang akan melaksanakan UKP akan terasa ringan saat pelaksanaannya”.
Pelaksanaan Aerobik secara rutin ini kita akan mendapatkan manfaat yang sangat mahal harganya di antaranya fungsi jantung yang lebih baik, berat badan akan lebih stabil, selama aerobik tubuh akan membakar lemak dan sebagai hasilnya total lemak di tubuh akan berkurang, meningkatkan kesehatan mental, membantu sistem kekebalan tubuh, membantu kita untuk tidur lebih baik dan masih banyak manfaat yang lain bagi tubuh kita serta sebagai Prajurit ini merupakan kebutuhan yang wajib.
Serma Turohman Bati Ops Kodim 0704/Banjarnegara menambahkan. Dalam kegiatan Aerobik ini selain melaksanakan Lari selama 30 menit juga melaksanakan, Sit Up dan Push Up sebagai gerakan tambahan dengan tujuan untuk menjaga dan meningkatkan ketahanan serta kekuatan fisik agar semakin baik dan selalu prima. (Pendim0704/Banjarnegara).
